Atelier Gestion des émotions pour les étudiants de Perrimond

Juliette Livrozet, professeure à Perrimond, propose chaque jeudi à la pause méridienne des ateliers collectifs sur la gestion du stress et des émotions, ouverts à tous les étudiants.

Ils combinent coaching, exercices de méditation, sophrologie, yoga et tai chi, avec temps de repas partagé et recentrage. L’objectif est de favoriser la concentration, la prise de parole, la réussite aux examens et le bien-être collectif. Ces ateliers proposent des pratiques de centration accessibles et ludiques, sans tenue spéciale, pour créer un moment ressource partagé. Ils s’inscrivent dans un projet global : « Savoir argumenter, savoir se centrer ».